Resaca ¿cómo combatirla?

Conforme se va acercando la que para muchos es la fiesta más importante del año, elegimos nuestro cotillón, nuestro vestuario, la cena, el champán…, pero nos solemos olvidar del día de después.

Y es que la primera resaca del año es para muchos (entre los que me incluyo) la peor. No solo pagas los excesos de la noche anterior, sino que además tienes que “dar la talla” con todos tus parientes durante la comida familiar.

Aunque la resaca es un mal necesario, (de no ser por ella, habría gente borracha los siete días de la semana) no es nada agradable, así que os voy a dar algunos consejos (creencias, más bien) para aliviar en todo lo posible esta desagradable sensación.

Visto desde un punto de vista médico la resaca se produce principalmente por dos motivos, deshidratación y acumulación de toxinas en nuestro organismo. El primero tiene un remedio sencillo, bebe agua.

El segundo es algo más complicado, aunque la mejor forma de eliminar las toxinas es haciendo ejercicio, normalmente no tenemos ganas de salir a correr, así que lo mejor será que tomes alimentos ricos en B6 (lo que se suministra en caso de intoxciación etílica) para acelerar la metabolización de dichas toxinas.

Los alimentos con más cantidad piridoxina son alimentos cómo: frutos secos, cereales integrales, plátano, uvas. Para calmar las nauseas lo mejor es que te tomes una manzanilla o un Almax.

Esto es la teoría, pero yo al menos no conozco a nadie que se haya curado de los efectos de una nochecita en los brazos de Baco, comiendo frutos secos.

La resaca es tan antigua y está tan extendida como el alcohol, es por esto que cada cultura tiene sus remedios “infalibles”. En Alemania por ejemplo comen arenques en escabeche, en Japón ciruelas adobadas, en Rumanía sopa de callos, en China Té verde, en México gambas, en Polonia pepinillos, zumo de tomate y huevos en EEUU, café en Italia y cerveza en Holanda. En Rusia van más halla y se azotan con ramas de abedul durante la sauna.

Puedes probar todo esto y si tampoco te funciona, existen opciones más modernas, como Alcohol Killer, el cual promete mitigar los efectos de la resaca. O Resalin que resulta bastante efectivo si lo tomas antes de la ingesta de alcohol. Alcohol Killer está compuesto por elementos 100% naturales y como tal, sería aconsejable que antes de tomarlo consultes a tu médico.

Aquí os he dejado varios remedios, aunque como dice el refrán, cada maestrillo tiene su librillo. Seguro que cada persona tiene su cocktail personal. En mi caso antes de acostarme bebo un litro de agua (hidrata) y después: Acuarius (hidrata), Espidifen (calma el dolor de cabeza, del mismo modo que Resalin es un medicamento, así que será mejor que antes lo consultes con tu médico) y Almax (asienta el estómago). ¿Cuál es el tuyo?